Reunião de Serviço Grupo Bom Jesus - Centro

Nesta segunda feira, 30/05/2016 as 19:30h teremos reunião de serviço do Grupo Bom Jesus - Centro.

Gostaríamos de convidar todas as companheiras a participar desta reunião para ajudar a decidir, através da Consciência Coletiva, o que for importante para ampliar nossas atividades e ajudar as mulheres que ainda sofrem.

Grupo MADA Curitiba.

Retirado da internet

Meditações diárias para mulheres que amam demais 30/05 a 05/06/2016

Retirado da Internet

ROBIN NORWOOD

30/05

É através da procura pela recuperação que nossos segredos horríveis são transformados em nossos carinhosos presentes.

31/05

Na recuperação, você não perde nada do que é verdadeiramente para seu maior bem.

01/06

A recuperação garante duas coisas: a vida melhora e nos tornamos realmente úteis.

02/06

Tudo o que fazemos naturalmente em reação ao vício de outra pessoa é errado.

Querer ajudar e querer punir são reações independentes.

03/06

Nunca, jamais, resolva mais do que a metade daquilo que você pode fazer em relação ao problema de outra pessoa.

Quando tentamos muito ajudar outra pessoas, sentimo-nos frustradas e enraivecidas, e a outra pessoa sente culpa e ressentimento.

Fazer mudanças necessárias pode ser muito mais importante para a pessoa que precisa mudar do que para aqueles que acham que podem ajudar.

04/06

Nenhum terapeuta pode ser a solução remunerada para o problema do paciente.

Depositar sua vida nas mãos de um terapeuta não é o mesmo que levar um carro ao mecânico. Você é responsável pela identificação e conserto daquilo que não funciona bem.

05/06

As pessoas raramente mudam, a não ser diante de uma dor insuportável. Quando aliviamos a dor de outro, normalmente damos um curto-circuito às suas motivações para mudar. Isso acontece porque a maioria dos nossos esforços para salvar o outro normalmente prolonga e perpetua os problemas.

Infelizmente, quando amamos demais, a tolerância à dor do outro é geralmente maior do que nossa tolerância para observá-la. Em vez de tentar resolver os problemas, o que queremos é nos livrar de suas consequências.

A linguagem da liberdade 30/05 a 05/06/2016

MELODY BEATTIE

30/05

Deus, guie-me em assumir meus compromissos. Dê-me coragem de assumir os que são certos para mim, a sabedoria de não me comprometer com os que não são bons, e a paciência de esperar até descobrir o que é melhor.

31/05

Hoje, não me preocuparei com a reação de outras pessoas ou de eventos fora de meu controle. Em vez disso, me concentrarei em minhas reações. Cuidarei bem da minha vida hoje, e confiarei que amanhã poderei fazer o mesmo.

01/06

Hoje, reconhecerei meu poder de ser direto. Não preciso ser passivo, não preciso ser agressivo. Sertir-me-ei à vontade com minha própria verdade, para que os que estiverem à minha volta também possam sentir-se à vontade comigo.

02/06

Hoje, reconhecerei minha força com as pessoas. Permitir-me-ei saber o que sei, sentir o que sinto, acreditar no que creio, e ver o que vejo. Estarei aberto a mudanças e a aprender com a experiência dos outros, mas também confiarei e darei valor a mim mesmo. Sustentarei a minha própria verdade.

03/06

Hoje, empenhar-me-ei em desenvolver limites saudáveis sobre dar dinheiro. Dar é escolha minha.

04/06

Hoje, vou exercitar a paciência. Pedirei e confiarei em meu Poder Superior em dar-me o melhor.

05/06

Hoje, deliberadamente me recusarei a aprisionar-me na vergonha que paira em volta do mundo. Se não conseguir resistir a ela, sentirei, aceitarei e depois terminarei com ela o mais rápido possível. Deus, ajude-me a entender que é certo amar a mim mesmo e ajude-me a recusar a submeter-me à vergonha. Se me desviar desse caminho, ajude-me a aprender a transformar a vergonha em culpa, corrigir meu comportamento e seguir adiante com minha vida, com amor-próprio.

Meditações diárias para mulheres que amam demais 23/05 a 29/05/2016

Retirado da Internet

ROBIN NORWOOD

23/05

A maioria dos dependentes emocionais prefere dizer “Essa pessoa é o meu problema” a admitir o medo e a inabilidade de estar estável e intimamente presente com outra pessoa.

24/05

Todo processo de cura, seja de uma perna quebrada, de uma mente perturbada ou de um coração partido, é feito pela ação de um princípio espiritual.

Essa fonte espiritual inspiradora existe em todos nós; ter contato com essa fonte é a necessidade que nasce de todo vício, incluindo o de amar demais.

Encontrar esse princípio espiritual e render-se à sua liderança consiste em um trabalho muito difícil, mas, se estamos amando demais, não se render é mais difícil ainda.

25/05

A dor emocional existe porque não estamos admitindo honestamente alguma coisa sobre nós mesmas ou nossa condição – alguma coisa que de alguma forma, nós já sabemos.

26/05

A verdadeira mudança requer uma rendição que equivale a uma crucificação.

27/05

Como dependentes emocionais, fazemos tanto mal a nossos filhos quanto as alcoólatras porque...

• Nossas mudanças de humor são igualmente excêntricas, exageradas e imprevisíveis;
• Nossos atos são igualmente tão induzidos quanto irracionais quando necessitamos de uma “dose”;
• Nossos pensamentos e sentimentos são quase sempre focados em outra pessoa;
• Somos tão igualmente perigosas na direção como quando estamos sob a influência de nossas emoções descontroladas;
• Nos tornamos imensamente desonestas, colocando a culpa de nossos problemas em qualquer outra coisa, menos no nosso vício.

28/05

A dor emocional é para o espírito o que a dor física é para o corpo: um sinal de que alguma coisa está doente ou prejudicada.

29/05

A vida, afinal, é despertar e crescer. Fazemos com que esses processos fiquem mais dolorosos porque não os acolhemos com prazer.

A linguagem da liberdade 23/05 a 29/05/2016

MELODY BEATTIE

23/05

Hoje, me libertarei de meus comportamentos pouco saudáveis de resistência e sobrevivência. Escolherei um novo modelo de vida, que me permita sentir-me cheio de vida e desfrutar esta aventura.

24/05

Hoje, aceitarei a natureza cíclica da vida e dos relacionamentos. Empenhar-me-ei em acompanhar a corrente. Empenhar-me-ei para conseguir harmonizar minhas necessidades com as necessidades da outra pessoa.

25/05

Hoje, me empenharei em amar a mim mesmo. Esforçar-me-ei para amar a mim mesmo como fiz para não gostar de mim. Deus, ajude-me a abandonar o ódio por mim e os comportamentos que refletem o não gostar de mim mesmo. Ajude-me a substitui-los por comportamentos que reflitam amor-próprio. Hoje, Deus, ajude-me a ter-me em alta estima. Ajude-me a saber que sou digno e capaz de dar e receber amor.

26/05

Hoje, Deus, ajude-me a abandonar o medo de intimidade. Ajude-me a lutar para manter minhas comunicações com os outros limpas e livres de comentários maledicentes. Ajude-me a conseguir intimidade em meus relacionamentos. Ajude-me a lidar tão diretamente quanto possível com meus sentimentos.

27/05

Hoje, abrirei meu pensamento e a mim mesmo para as escolhas disponíveis. Farei as escolhas que são boas para mim.

28/05

Hoje, Deus, ajude-me a saber como posso cuidar de mim mesmo.

29/05

Hoje, aceitarei a impossibilidade quando não tiver poder de mudar as coisas, e permitirei que minha vida fique mais controlável.

Meditações diárias para mulheres que amam demais 16/05 a 22/05/2016

Retirado da internet

ROBIN NORWOOD

16/05

Você começa um relacionamento assumindo o papel da todo-poderosa, toda-compreensiva, toda-mãezona para seu filho carente e levado?

Nós, que amamos demais, fazemos um acordo tácito quando nos deparamos com homens que nos parecem carentes: primeiro vou tomar conta de você, e depois você toma conta de mim.

17/05

Quando apelamos a uma droga, um comportamento ou outra pessoa para que trate algum sentimento incômodo, estamos correndo o risco de desenvolver uma dependência doentia.

Se um homem representa um alivio para nossos sentimentos de ansiedade e abandono, podemos nos tornar desesperadamente dependentes dele. Ele é a nossa “dose”.

Nossa "dose" sempre nos cobra algo em troca do alívio temporário que ela nos dá. Com a dependência emocional, o preço, normalmente, é, no mínimo, uma ressaca emocional.

18/05

Ao mesmo tempo que é muito real, a sobriedade nos relacionamentos é também algo muito sutil e só pode ser medida pelo grau emocional de serenidade que conquistamos em nossas vidas.

19/05

Se alguém já a magoou ou ofendeu uma vez, provavelmente vai fazer o mesmo de novo. A não ser que você se dê o direito de não ser mais magoada ou ofendida porque, agora, você já sabe que tem a capacidade de assumir esse tipo de comportamento.

Visto que ele é um adulto, presumimos que agiu como agiu não por não saber fazer melhor, mas porque aquele comportamento é parte dele. Um homem pode acionar o freio por alguns instantes ou deixar que você lhe coloque o freio, mas apenas temporariamente. Mais dia menos dia ele voltará a ser o que sempre foi. Se você não permitir, se você tentar manobrar o comportamento ou vício do seu parceiro, seus esforços, em última análise, não produzirão os sentimentos de gratidão que você deseja dele. Ao contrário, o que ele sentirá em relação a você é ressentimento por se meter entre ele e o que ele quer ou precisa. Então, seu comportamento não é mais o problema. Você é.

20/05

É falta de respeito pelo direito do outro de ser quem ele é que nos permite tentar ajudá-lo a dirigir sua vida, mesmo quando ele parece estar nos pedindo para fazer isso.

Quando um homem nos convida a ajudá-lo a controlar qualquer aspecto de sua vida, ele está nos armando uma cilada. O problema dele acabou de se tornar o seu.

21/05

Quando um dos pais transforma a criança em companheira ou confidente, ocorre uma violação dos limites daquela criança. Qualquer criança elevada aos status de igual por um adulto fica servil às necessidades daquele adulto. De forma a não fazer mais mal e obter o conforto, a direção e o apoio de que necessitamos, precisamos nos dirigir a pares adultos que também estão precisando recuperar-se da dependência emocional e irão dividir conosco suas experiências, força e esperança.

22/05

Quando as pessoas estão realmente tentando mudar, elas não falam muito sobre isso. Estão suficientemente ocupadas para não o fazerem.

A linguagem da liberdade 16/05 a 22/05/2016

MELODY BEATTIE

16/05

Hoje, amarei a mim mesmo. Se ficar preso na velha mania de não gostar de mim, encontrarei uma maneira de sair dela.

17/05

Hoje, eu me darei permissão para estabelecer os limites que desejo e necessito estabelecer em minha vida.

18/05

Hoje, continuarei vivendo minha vida e minha rotina. Decidirei, tanto quanto necessitar, parar de ficar obcecado com seja lá o que me esteja aborrecendo. Se não tiver vontade de dar um tempo em certa coisa, “fingirei" que assim o fiz até que meus pensamentos combinem com meu comportamento.

19/05

Hoje, me libertarei da vergonha dos problemas.

20/05

Deus, ajude-me a aceitar totalmente e a encerrar minhas privações, para que possa estar pronto para novos começos.

21/05

Hoje, me libertarei da crença de que minhas necessidades nunca serão satisfeitas. Reconhecerei meus desejos e necessidades, depois os entregarei a meu Poder Superior. Meu Poder Superior se importa, às vezes, com as menores coisas, se eu também me importar. Meus desejos e necessidades não são um acidente. Deus criou a mim e a todos meus desejos.

22/05

Hoje, Deus, dê-me coragem para identificar o bem que desejo para minha vida e pedir por ele. Dê-me também a fé e a energia que necessito para enfrentar o trabalho que deve ser feito primeiro.

Relações Tóxicas / Abusivas

Retirado da Internet.

Meditações diárias para mulheres que amam demais 09/05 a 15/05/2016

Retirado da Internet

ROBIN NORWOOD

09/05

Um vício pode encobrir outro; por exemplo, quando a mania de malhar disfarça os efeitos da compulsão para comer.

10/05

A dependência emocional, assim como o abuso de drogas ou o alcoolismo, é uma doença progressiva. Isto é, o período de tempo entre atirar-se num relacionamento dependente e ter uma vida completamente incontrolável acelera-se muito rápido à medida que os anos passam.

11/05

Concordar em ter contato com um homem que tem sido a nossa “droga” poder ter o mesmo efeito do primeiro gole para um alcóolico sóbrio. Anos de recuperação são aniquilados, e a obsessão aflora e fura o bloqueio com uma força incrível.

12/05

Alguns homens são como brócolis: nem tão excitantes, mas íntegros e bons; outros são como bolo de chocolate: incrivelmente encantadores mas, para aquelas que são dependentes, definitivamente perigosos.

Se somos dependentes emocionais, precisamos aprender a nos relacionar de forma saudável e evitar que aquelas pessoas que são, para nós, a droga que nos impulsiona para a nossa doença.

13/05

Nossos esforços para ser importante para um homem, para ser necessária ao seu bem-estar assim como ele é para o nosso, podem nos tornar manipuladoras pegajosas e asfixiantes, e também mulheres degradantes.

Quando amamos demais, normalmente somos desprezadas por todos os nossos esforços: nosso parceiro nos despreza e nós nos desprezamos.

14/05

Não praticar um vício requer muito mais do que apenas se conscientizar da necessidade de mudar.

15/05

Nada funciona melhor do que a oração, dede que estejamos pedindo a vontade de Deus e não a nossa.

A linguagem da liberdade 09/05 a 15/05/2016

MELODY BEATTIE

09/05

Ajude-me a lembrar que a frustração e a confusão geralmente precedem o crescimento. Se minha situação está me desafiando é porque estou aprendendo algo novo, alcançando um nível mais elevado de compreensão. Ajude-me a ser grato, mesmo durante minha frustração, e que a vida seja uma progresso excitante de lições.

10/05

Hoje, me permitirei desfrutar o que é bom. Não tenho de destruir meu dia ou uma boa sensação; e tampouco tenho de deixar que outros o estraguem.

11/05

Hoje, amarei e aceitarei a mim mesmo pelo que sou e onde estou em meu processo de recuperação. Estou exatamente onde devo estar para ir para onde vou amanhã.

12/05

Hoje, estarei disponível para a proximidade e intimidade com as pessoas, quando chegar a hora. Sempre que possível, me permitirei ser quem sou, deixarei os outros serem quem são, e desfrutarei do vínculo e dos bons sentimentos entre nós.

13/05

Hoje, trabalharei para desenvolver um claro sentido do que me pertence e do que não me pertence. Se não for meu, não ficarei com ele. Lidarei comigo mesmo, com meus problemas e minhas responsabilidades. Tirarei das mãos o que não e meu.

14/05

Hoje, me lembrarei de que é bom falar sobre os problemas que me aborrecem. É compartilhando meus problemas que crescerei além deles. Também me lembrarei de que é bom ser seletivo sobre em quem confiar. Posso confiar em meus instintos para escolher alguém que não usará minhas confidências contra mim, e que me dará um retorno saudável.

15/05

Deus, ajude-me a começar a correr riscos saudáveis. Ajude-me a abandonar meu medo de falhar e ajude-me a abandonar meu medo de sucesso. Ajude-me a abandonar meu medo de viver plenamente minha vida, ajude-me a começar a experimentar todas as partes desta jornada.

Meditações diárias para mulheres que amam demais 02/05 a 08/05/2016

Retirada da Internet

ROBIN NORWOOD

02/05

Dependência de qualquer tipo, seja de uma outra pessoa, uma substância ou um comportamento, não é imoral, mas simplesmente amoral, como qualquer outra doença.

03/05

O relacionamento compulsivo perde seu mistério quando considerado como uma necessidade de controle instigante e inconsciente no presente que não foi controlada no passado. Quanto mais esmagadora(s) for(em) a(s) experiência(s) da infância, maior o desejo inconsciente - e compulsão - para recriar o mesmo clima ou situação emocionalmente excitante na idade adulta e tentar dominar o relacionamento.

Uma abordagem mais saudável e mais sã é trabalhar para querer enfrentar tudo do nosso passado que precise ser lembrado e curado. Quando desejamos enfrentar nosso passado, nossas lembranças começam a aflorar tão rapidamente quanto somos capazes de governá-las.

Acredite.

À medida que começamos a nos conscientizar da história de nossa vida que ficou enterrada, nossas ações a ela relacionadas também ficam mais conscientes. Onde antes havia compulsão, agora há escolha. Pode não ser uma escolha fácil, porque renunciar a velhos padrões é muito incômodo. Mas, quando existe a possibilidade da escolha, repetir deliberadamente comportamentos doentios se torna mais insuportável do que desistir deles.

 

04/05

Seja lá que tipo de pais, que tipo de infância, que tipo de traumas algum dia conhecemos, o fato é que podemos modificar nossa própria herança, da doença à recuperação, se escolhermos o perdão e a cura.

05/05

Muitas mulheres que amam demais suspeitam que foram vítimas de incesto. Se você suspeita também, é bem capaz de ser verdade.

06/05

Em geral, comer compulsivamente faz parte da vida das mulheres que foram violentadas sexualmente.

07/05

Somos abençoadas quando a vida torna impossível continuarmos como éramos antes e quando somos obrigadas a mudar nosso comportamento. Mas, é claro, quando isso acontece, não nos parece uma benção.

08/05

A negação é uma inclinação humana natural. Precisamos sempre suportar vários tipos de catástrofe para conseguir transpô-los.

A linguagem da liberdade 02/05 a 08/05/2016

MELODY BEATTIE

02/05

Hoje, posso pedir à energizadora Fonte do Poder para me ajudar. Esse Poder é Deus. Pedirei o que necessito.

03/05

Deus, por favor, guie meus motivos hoje, e mantenha-me no Seu caminho. Ajude-me a amar a mim mesmo e também aos outros. Ajude-me a compreender que, na maioria das vezes, essas duas ideias estão interligadas.

04/05

Hoje, Deus, ajude-me a prestar atenção a todos os aspectos de minha recuperação. Ajude-me a saber que antes que eu possa trabalhar os pontos delicados de minha recuperação, como meus relacionamentos, primeiro preciso libertar-me dos comportamentos viciosos.

05/05

Hoje, trocarei minha vida de controles por uma vida controlável.

06/05

Hoje, desenvolverei uma atividade ou um comportamento que provocará uma sensação boa para mim. Se estiver incerto sobre o que gosto, experimentarei hoje um novo comportamento.

07/05

Deus, ajude-me a abandonar a necessidade de ter medo. Substitua-a pela necessidade de viver em paz. Ajude-me a escutar meus medos saudáveis e a abandonar o resto.

08/05

Hoje, combinarei os princípios da gratidão pelo que possuo com a crença de que mereço o melhor. Se não há uma boa razão para me privar, não me privarei.