Meditações para mulheres que amam demais anonimas 24/04 a 30/04/2017

Retirado da Internet

ROBIN NORWOOD

24/04

Quando você aprende a desviar sua atenção obsessiva do comportamento de outra pessoa, não resta mais nada para distraí-la dos próprios problemas, o que pode ser duro. Isso é difícil e assustador, mas você não se recuperará da dependência de relacionamento até que encontre coragem para se concentrar na sua própria vida, e não na vida de um homem. 

25/04

Para muitas de nós, ficar com um parceiro dependente é mais fácil do que encarar a própria doença e empreender a recuperação. 

Caso nossos parceiros comecem a recuperar-se, devemos fazer o mesmo ou achar outro homem problemático.

26/04

Qualquer tipo de dependência cria a pressão que torna a transformação pessoal possível, pois a recuperação requer a renúncia da vontade pessoal em favor de uma Vontade Superior.  

Ninguém consegue renunciar à vontade de outra pessoa e, consequentemente, ninguém consegue realizar a recuperação de outra pessoa. Na verdade, aqueles que tentam isso indubitavelmente precisam renunciar a alguma coisa por si próprios. 

27/04

Depois de uma vida inteira de relacionamentos doentios, a mulher que ama demais, frequentemente, sente-se pior nos primeiros estágios da recuperação, mesmo começando a melhorar. Isso porque ela começa a se afastar de antigos padrões de pensamento e comportamento, que devem mudar para que ela possa se recuperar.

28/04

Toda recuperação é um milagre que acontece por uma graça, mas não por acidente. 

29/04

Para nos curarmos precisamos encarar não apenas as lembranças da infância enterradas, mas também a dimensão de nossas escolhas e comportamentos inadequados como adultas.

30/04

É comum para as mulheres que amam demais serem deliberadamente vagas em relação ao comportamento e às inclinações de seus parceiros.  Tal distração é perigosa.

Meditações diárias para mulheres que amam demais anonimas 17/04 a 23/04/2017

Retirado da Internet

ROBIN NORWOOD

17/04

Quando sentimos possuir a resposta para outras pessoas, que elas estão erradas e nós estamos certas, estamos sendo hipócritas, um modo de ser que não pode coexistir com a humildade e a renúncia necessárias para nossa recuperação.

Sendo hipócritas, acreditando que sabemos exatamente o que é a verdade, no que diz respeito ao certo e ao errado, infelizmente, podemos ser uma das mais impenetráveis barreiras ao despertar de nossa própria condição.

18/04

Lembre-se de que são a raiva e medo, e não o amor, que mantêm a maioria das pessoas brigando de modo doentio umas com as outras. 

Já que as pessoas podem divorciar-se e ainda assim continuar com essas brigas durante anos, a questão, obviamente, não se resume simplesmente em ficar ou ir embora.

19/04

Se nossas relações com os homens têm sido perigosas e dramáticas e começamos a nos recuperar e a nos afastar, nossos parceiros podem tentar insistentemente nos trazer de volta para a batalha. E a parte de nós que ainda quer vencer pode desejar voltar e tentar mais uma vez, agindo do jeito familiar que bem conhecemos. Mas nós que somos dependentes de relacionamento devemos questionar bem de perto os motivos para voltarmos a nos envolver com pessoas perigosas que têm sido nossa ‘droga’.

20/04

O que devemos fazer para proteger nossa própria recuperação nem sempre é visto pelos outros como algo ‘simpático’. Entretanto, para viver com doenças relacionadas à dependência e codependência é necessário que as regras de etiqueta sejam suspensas e, no lugar, que as diretrizes da recuperação sejam seguidas.

21/04

Não é o que dizemos a nossas filhas, mas o modo como nos sentimos e agimos o que fornece lições mais instrutivas sobre o que é ser mulher. Embora nossa recuperação da dependência de relacionamento não garanta que elas não repetirão nosso exemplo, essa é ainda a melhor maneira de evitar que façam o mesmo. Na verdade, o melhor presente de uma mãe com dependência de relacionamento para sua filha é a própria recuperação progressiva.

Não é reconfortante saber que quanto mais cuidamos de nós, mais criamos oportunidade para que todas as pessoas ao nosso redor sejam verdadeiramente saudáveis e felizes?  

22/04

Uma definição prática de dependência pode ser: apesar da ampla evidência de que alguma coisa não é boa para nós, não conseguimos parar de nos envolver com ela.

23/04

Certos tipos de dependência levam as pessoas a se decidir por carreiras que são reflexos de suas doenças, pois os dependentes frequentemente tentam usar as carreiras como defesa contra a própria dependência. Esconder-se por trás do papel de ‘expert’ pode ser um modo de defender-se contra a dor profunda e os segredos sombrios. Como é possível alguém ter problemas na área na qual é especialista?

Os dependentes de relacionamento são mais comumente atraídos para carreiras relacionadas a profissões assistenciais. Muitas de nós, que escolhemos profissões que envolvem assistência aos outros, agimos assim por não estarmos bem. Usamos então o trabalho como uma maneira de nos concentramos na vida e nos problemas de outras pessoas, evitando encarar os nossos. 

Com a própria recuperação sob controle, podemos oferecer o máximo aos outros.

Reuniões de Recuperação - MADA Cristo Rei - Feriados em Abril

Bom dia companheiras,

Informamos que haverá reunião de recuperação no Grupo Mada Cristo Rei nos dias 15 e 16/04/2017 (Páscoa) e nos dias 22 e 23/04/2017 (Tiradentes). 

Todas são bem vindas a participarem das reuniões.

Grupo MADA Cristo Rei

Meditações diárias para mulheres que amam demais anonimas 10/04 a 16/04/2017

Retirado da Internet

ROBIN NORWOOD

10/04

Estamos aqui para crescer, aprender e despertar. 

11/04

Quando ficamos de alguma forma traumatizadas, há sempre o impulso (geralmente inconsciente) de recriar a situação traumática e, dessa vez, triunfar, obter ascendência sobre o que nos derrotou antes.

Quanto maior o trauma que sofremos, mais poderoso é o impulso de recriá-lo e, dessa vez, sobrepujá-lo. Isso é um caminho para a compulsão.

12/04

Na recuperação não telefonamos mais para um homem para dizer-lhe que não queremos mais falar com ele.

13/04

O que conhecemos em nossa família sempre será mais confortável para nós, não importa como essa família era doentia. A consequência natural é que escolhemos em nossos relacionamentos adultos aquilo que já nos é familiar. Afinal de contas, a palavra ‘familiar’ deriva do conceito de família.

14/04

Nossa recuperação deve sempre ser nossa prioridade máxima se quisermos poder ajudar. Para que possamos dar algo, é preciso que o tenhamos.

15/04

Se quiser verdadeiramente se recuperar de um amor excessivo, deve assumir a responsabilidade pelo fato de ter escolhido seu parceiro e compreender que existem lições a aprender nesse relacionamento. A primeira lição é como deixar de lado a determinação de mudar outra pessoa. 

A necessidade impulsiva e irresistível de fazer alguma coisa – causar algum tipo de mudança em outra pessoa – é um dos elementos mais destrutivos numa dependência de relacionamento. 

Você pode dizer honestamente que toda tentativa de pressionar seu parceiro a mudar foi amorosa em vez de coerciva e manipuladora?

16/04

Uma mudança exige, não um prodigioso, dramático e temporário ataque ao problema, mas uma entrega e um compromisso diários.

Meditações diárias para mulheres que amam demais anonimas 03/04 a 09/04/2017

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ROBIN NORWOOD

03/04

Quanto mais carinhosa e generosamente nos tratamos, menores são as probabilidades de permitimos que alguém nos trate mal.

04/04

Se você quiser desesperadamente salvar as pessoas a quem ama do sofrimento decorrente do comportamento dependente delas, pense na seguinte pergunta:

Quem poderia ter me salvado? 

Provavelmente houve muitas pessoas que tentaram: amigas, sua mãe, irmã ou irmão, talvez até seus filhos... e possivelmente todo o sincero esforço deles só fez com que você afundasse mais.

Aprenda a honrar o processo transformador à medida que ele se revelar naqueles a quem você ama – e não a interferir. 

05/04

Temos o poder de nos dar amor e atenção: não é necessário esperar, vazias, até que apareça um homem para suprir essas coisas.

06/04

Tentar recuperar-se de uma dependência de relacionamento (ou de qualquer outro tipo de dependência) sem fé, é o mesmo que subir uma montanha íngreme de costas e com sapatos de salto alto. 

07/04

Às vezes as pessoas precisam afastar-se. Mas, se você se separar sem aprender a lição que o relacionamento está tentando lhe ensinar, então terá que enfrentá-la de novo no próximo relacionamento, e de novo no seguinte. 

Quando conseguir aceitar um homem exatamente como ele é, sem raiva ou ressentimento, sem querer mudá-lo ou puni-lo, sem tomar como pessoal o que ele faz ou deixa de fazer, você terá aprofundado a alma e recebido o presente que esse relacionamento tem tentado lhe dar. 

Após ter aprendido a lição, descobrirá que ficar ou ir embora não é, de maneira alguma, a questão mais importante.

08/04

Quando perseguimos um homem que não consegue amar-nos, precisamos reconhecer que há um elemento predatório na caçada sexual, um desejo de subjugar outra pessoa por causa de nossa própria necessidade.

09/04

Em razão de a recuperação de uma dependência de relacionamento exigir um esforço tão rigoroso e ainda ser difícil de avaliar eficientemente, é muito mais fácil para os dependentes de relacionamento afirmar a própria recuperação do que realmente realizá-la. 

É tão tentador nos ver como plenamente recuperadas quando, de fato, mal começamos o que se tornará um processo vitalício de mudança e crescimento, luta e autoconhecimento. 

Uma das chaves para a recuperação está em reconhecer que ela e nós seremos sempre um processo, nunca um produto acabado.