ROBIN NORWOOD
01/04
Devemos lembrar que a vida nesta Terra é uma sala de aula, e, à medida que passamos de ano, os deveres ficam mais complicados. Cada série da escola da vida é necessária ao progresso do nosso desenvolvimento. Cada uma é um desafio, mas assim que terminamos uma série, devemos passar para outra. Nenhuma de nós, após aprender tudo da segunda série, deseja permanecer nela para sempre. Ao contrário, dirigimo-nos avidamente à próxima.
Assim, se sua vida estiver muito difícil, tente manter a ideia de que seus atuais desafios indicam não apenas o que ainda deve ser estudado, mas também o quanto você já conseguiu superar, o quanto você já aprendeu. Aprender a não amar demais é uma lição diferente, por exemplo, de aprender a não roubar.
Aprenda a não exagerar na compaixão. Entregue tanto o egocentrismo quanto as pessoas que você ama a uma Vontade Superior. Esses desafios são tão sutis quanto profundos.
02/04
Uma vez que a Natureza parece detestar o vazio tanto nas áreas do comportamento emocional e humano quanto nas ciências médicas, nós simplesmente não podemos parar de amar demais sem colocar outro comportamento (promissoramente mais positivo) em seu lugar.
03/04
Quanto mais amorosas e generosas formos para conosco, menos provável será permitirmos que alguém nos machuque.
04/04
Se você quer muito proteger as pessoas que ama do sofrimento que acompanha a dependência delas, pense nesta pergunta:"Quem poderia ter me protegido?"
Provavelmente houve muitas pessoas que tentaram: amigas, sua mãe, uma irmã ou irmão, talvez até seus filhos... e é bem possível que todos os sinceros esforços dessas pessoas fizeram com que você cavasse um buraco ainda mais fundo. Aprenda a honrar o processo de transformação na medida em que ele transforma aqueles que você ama - e não interfira.
05/04
Temos o poder de nos dar amor e proteção: não é necessário esperar, vazias, até que um homem chegue para nos abastecer com esses sentimentos.
06/04
Tentar se recuperar de uma dependência emocional (ou qualquer outro tipo de dependência) sem fé é o mesmo que tentar subir uma ladeira íngreme de costas e usando salto alto.
07/04
Às vezes o casal deve se separar. Mas, se você se separar sem aprender a lição que o relacionamento está tentando lhe ensinar, terá de enfrentá-la outra vez no próximo relacionamento, e depois no outro.
Quando você consegue aceitar aquele homem exatamente como ele é, sem raiva ou ressentimento, sem querer modificá-lo ou puni-lo, sem se apoderar do que ele faz ou não pessoalmente, aí sim, você consegue penetrar fundo em sua alma e receber o presente que o relacionamento está tentando lhe dar.
Após ter aprendido esse ensinamento, você certamente descobrirá que ficar ou partir não é exatamente a questão mais importante de tudo isso.
08/04
Quando perseguimos um homem que não pode nos amar, devemos reconhecer que existe aí um elemento predador na caçada sexual, um desejo de subjugar a outra pessoa de acordo com nossas conveniências.
09/04
Visto que a recuperação de um relacionamento dependente requer um esforço supremo e difícil de ser medido efetivamente, é mito mais comum para as dependentes emocionais desejar a recuperação em vez de realmente consegui-la.
É tentador nos sentirmos totalmente recuperadas quando, de fato, mal começamos o que será o processo de uma vida inteira de mudanças e crescimento, luta e autodescobrimento.
Um das chaves da recuperação é reconhecer que ela (e nós) será sempre um processo e jamais um produto final.
10/04
Estamos aqui para crescer, aprender e despertar.
11/04
Se algum dia, de alguma forma, fomos traumatizadas, teremos sempre o (normalmente inconsciente) ímpeto de recriar a situação traumática e, agora sim, triunfar, ganhar poderio sobre aquilo que nos derrotou anteriormente.
Quanto maior o trauma sofrido, mais poderoso o nosso desejo de recriá-lo e, dessa vez, vencê-lo. Esse é o caminho da compulsão.
12/04
Na recuperação, jamais telefonamos a um homem para lhe dizer que não estamos mais nos falando.
13/04
Aquilo que conhecemos de nossa família de origem será sempre mais satisfatório, não importa o quão doente essa família tenha sido. Ocorre naturalmente, escolhermos nos relacionamentos adultos aquilo que já estamos familiarizados. Afinal, a palavra "familiar" é originada do conceito de família.
14/04
Se desejamos ajudar, nossa recuperação deve ser sempre prioridade. Se queremos dar alguma coisa, devemos possuí-la primeiro.
15/04
Se você deseja realmente parar de amar demais deve assumir a responsabilidade sobre o fato de que você escolhe o seu parceiro e deve saber que existem lições a aprender nesse relacionamento. A primeira delas é parar de querer mudar a outra pessoa.
O desejo, a necessidade compulsiva de fazer alguma coisa - de efetuar uma mudança no outro - é um dos elementos mais destrutivos no relacionamento dependente.
Responda honestamente: será que todas as tentativas de pressionar o seu parceiro para mudar foram mais amorosas do que coercitivas e manipuladoras?
16/04
Mudar requer não apenas um ataque extraordinário, dramático e temporário ao problema, mas uma rendição diária e muito comprometimento.
17/04
Quando achamos que temos a solução para os problemas de outras pessoas, que elas estão erradas e nós, certas, estamos sendo hipócritas, uma situação que não pode coexistir com a humildade e a renúncia necessárias à nossa recuperação.
Ser hipócrita, e acreditar que sabemos exatamente qual verdade corresponde ao certo ou ao errado, pode, infelizmente, servir como uma das mais impenetráveis defesas contra o despertar para nossa própria condição.
18/04
Lembre-se: mais do que o amor, a raiva e o medo são o que mantém as pessoas numa briga doentia entre si.
Uma vez que as pessoas podem se divorciar e ainda assim continuar com essas brigas por anos, o problema, obviamente, não é tão simples como ficar ou sair.
19/04
Se nossas relações com os homens têm sido perigosas e dramáticas e começamos a nos recuperar, devemos praticar o desapego, pois nossos parceiros podem trabalhar com afinco para nos manter presos à batalha. E aquela parte de nós que ainda deseja vencer pode querer voltar e tentar mais uma vez, percorrendo todos os caminhos familiares que conhecemos tão bem. Mas nós, que somos dependentes emocionais, devemos questionar muito bem nossos motivos para reatar com pessoas perigosas que têm sido as nossas "drogas".
20/04
O que precisamos fazer para proteger nossa própria recuperação não necessariamente aparenta ser, para outros, uma coisa “boa”. No entanto, o convívio com as doenças da dependência e da codependência pede que as regras de etiqueta sejam suspensas e as normas da recuperação seguidas.
21/04
Não é propriamente o que conversamos com nossas filhas, mas como nos sentimos e agimos, que lhes dá os melhores ensinamentos sobre o que é ser uma mulher. Embora nossa própria recuperação do relacionamento dependente não seja uma garantia de que nossas filhas não venham a repetir nosso padrão, ainda é o melhor seguro contra a repetição do modelo. De fato, o melhor presente que uma mãe dependente emocional pode dar à filha é a sua própria recuperação.
Não é consolador saber que quanto mais nos cuidamos mais oportunidades criamos para a saúde e felicidade verdadeiras de todos ao nosso redor?
24/04
Hoje, procurarei minha própria verdade e permitirei que os outros façam o mesmo. Colocarei valor em minha visão e nas visões dos outros. Todos estamos nesta jornada, fazendo nossas próprias descobertas - as que são certas para nós hoje.
25/04
Ser uma parceira dependente, para muitas de nós, é mais fácil do que encarar nossa própria doença e iniciar nossa recuperação.
Assim que nossos parceiros começarem a sua recuperação, devemos fazer o mesmo ou então encontrar outro homem problemático.
26/04
Qualquer tipo de dependência cria a pressão que torna possível a transformação pessoal, porque a recuperação requer a renúncia da vontade pessoal em favor de uma Vontade Superior.
Ninguém pode submeter-se à vontade do outro; sendo assim, ninguém pode realizar a recuperação de outra pessoa. De fato, qualquer uma de nós que tente, indubitavelmente tem necessidade de render-se de alguma forma.
27/04
Depois de uma vida inteira de relacionamentos doentios, a mulher que ama demais se sentirá sempre pior durante os primeiros passos da recuperação, mesmo que comece a melhorar. Isso ocorre porque ela passa a se livrar de seus velhos modelos de pensamento e comportamento, os quais, todos, devem mudar de forma que ela se recupere totalmente.
28/04
Toda recuperação é um milagre que acontece por mérito e não por acidente.
29/04
Para alcançarmos a cura, precisamos não apenas enterrar as lembranças de infância, mas todas as nossas escolhas e comportamentos inadequados como adultos.
30/04
É comum que as mulheres que amam demais continuem deliberadamente confusas em relação aos comportamentos e inclinações de seus parceiros. Essa confusão é perigosa.
