​Meditações diárias para mulheres que amam demais 19/06 a 25/06/2017

Retirado da Internet

ROBIN NORWOOD

19/06

A primeira promessa da recuperação de dependência de relacionamento:   

Aceitamo-nos inteiramente, mesmo quando queremos mudar em alguns aspectos. Existe uma auto-estima e amor-próprio básicos que cuidadosamente nutrimos e propositadamente expandimos. 

20/06

A segunda promessa da recuperação de dependência de relacionamento:      

Aceitamos os outros como são, sem tentar mudá-los para satisfazer nossas necessidades.

21/06

A terceira promessa da recuperação de dependência de relacionamento:                                              

Devemos manter-nos em contato com nossos sentimentos e atitudes em relação a todos os aspectos da nossa vida, inclusive a sexualidade.

22/06

A quarta promessa da recuperação de dependência de relacionamento:                                           

Apreciamos todos os nossos aspectos: personalidade, aparência, crenças e valores, corpo, interesses e realizações. Valorizamo-nos em vez de buscar relacionamentos que nos deem a sensação de auto-estima.

23/06

A quinta promessa da recuperação de dependência de relacionamento:                                                        

Nosso amor-próprio é tão grande que podemos apreciar estar com os outros, especialmente os homens, que são ótimos do jeito que são. Não precisamos ser necessárias para nos sentir dignas.

24/06

A sexta promessa da recuperação de dependência de relacionamento:                                                         

Podemos ser abertas e confiantes com as pessoas apropriadas. Não temos medo de ser conhecidas em um nível profundamente pessoal, mas também não nos expomos à exploração daqueles que não estão interessados em nosso bem-estar.

25/06

A sétima promessa da recuperação de dependência de relacionamento: 

Aprendemos a nos questionar: “Esse relacionamento é bom para mim? Ele me permite crescer em relação a tudo que sou capaz de ser?“