Meditações diárias para mulheres que amam demais 01/05 a 31/05

Retirado da Internet

ROBIN NORWOOD

01/05

Mulheres que são feministas dedicadas, embora "viciadas em homem", devem procurar as raízes tanto de seus princípios políticos quanto de sua doença nas mesmas experiências de infância: exposição e submissão a um pai colérico agressivo e dominador, e uma mãe ressentida, dócil e mártir.

02/05

Dependência de qualquer tipo, seja de uma outra pessoa, uma substância ou um comportamento, não é imoral, mas simplesmente amoral, como qualquer outra doença.

03/05

O relacionamento compulsivo perde seu mistério quando considerado como uma necessidade de controle instigante e inconsciente no presente que não foi controlada no passado. Quanto mais esmagadora(s) for(em) a(s) experiência(s) da infância, maior o desejo inconsciente - e compulsão - para recriar o mesmo clima ou situação emocionalmente excitante na idade adulta e tentar dominar o relacionamento.

Uma abordagem mais saudável e mais sã é trabalhar para querer enfrentar tudo do nosso passado que precise ser lembrado e curado. Quando desejamos enfrentar nosso passado, nossas lembranças começam a aflorar tão rapidamente quanto somos capazes de governá-las.

Acredite.

À medida que começamos a nos conscientizar da história de nossa vida que ficou enterrada, nossas ações a ela relacionadas também ficam mais conscientes. Onde antes havia compulsão, agora há escolha. Pode não ser uma escolha fácil, porque renunciar a velhos padrões é muito incômodo. Mas, quando existe a possibilidade da escolha, repetir deliberadamente comportamentos doentios se torna mais insuportável do que desistir deles.

04/05

Seja lá que tipo de pais, que tipo de infância, que tipo de traumas algum dia conhecemos, o fato é que podemos modificar nossa própria herança, da doença à recuperação, se escolhermos o perdão e a cura.

05/05

Muitas mulheres que amam demais suspeitam que foram vítimas de incesto. Se você suspeita também, é bem capaz de ser verdade.

06/05

Em geral, comer compulsivamente faz parte da vida das mulheres que foram violentadas sexualmente.

07/05

Somos abençoadas quando a vida torna impossível continuarmos como éramos antes e quando somos obrigadas a mudar nosso comportamento. Mas, é claro, quando isso acontece, não nos parece uma benção.

08/05

A negação é uma inclinação humana natural. Precisamos sempre suportar vários tipos de catástrofe para conseguir transpô-los.

09/05

Um vício pode encobrir outro; por exemplo, quando a mania de malhar disfarça os efeitos da compulsão para comer.

10/05

A dependência emocional, assim como o abuso de drogas ou o alcoolismo, é uma doença progressiva. Isto é, o período de tempo entre atirar-se num relacionamento dependente e ter uma vida completamente incontrolável acelera-se muito rápido à medida que os anos passam.

11/05

Concordar em ter contato com um homem que tem sido a nossa “droga” poder ter o mesmo efeito do primeiro gole para um alcóolico sóbrio. Anos de recuperação são aniquilados, e a obsessão aflora e fura o bloqueio com uma força incrível.

12/05

Alguns homens são como brócolis: nem tão excitantes, mas íntegros e bons; outros são como bolo de chocolate: incrivelmente encantadores mas, para aquelas que são dependentes, definitivamente perigosos.

Se somos dependentes emocionais, precisamos aprender a nos relacionar de forma saudável e evitar que aquelas pessoas que são, para nós, a droga que nos impulsiona para a nossa doença.

13/05

Nossos esforços para ser importante para um homem, para ser necessária ao seu bem-estar assim como ele é para o nosso, podem nos tornar manipuladoras pegajosas e asfixiantes, e também mulheres degradantes.

Quando amamos demais, normalmente somos desprezadas por todos os nossos esforços: nosso parceiro nos despreza e nós nos desprezamos.

14/05

Não praticar um vício requer muito mais do que apenas se conscientizar da necessidade de mudar.

15/05

Nada funciona melhor que a oração, desde que estejamos pedindo a vontade de Deus e não a nossa.

16/05

Você começa um relacionamento assumindo o papel da todo-poderosa, toda-compreensiva, toda-mãezona para seu filho carente e levado?

Nós, que amamos demais, fazemos um acordo tácito quando nos deparamos com homens que nos parecem carentes: primeiro vou tomar conta de você, e depois você toma conta de mim.

17/05

Quando apelamos a uma droga, um comportamento ou outra pessoa para que trate algum sentimento incômodo, estamos correndo o risco de desenvolver uma dependência doentia.

Se um homem representa um alivio para nossos sentimentos de ansiedade e abandono, podemos nos tornar desesperadamente dependentes dele. Ele é a nossa “dose”.

Nossa "dose" sempre nos cobra algo em troca do alívio temporário que ela nos dá. Com a dependência emocional, o preço, normalmente, é, no mínimo, uma ressaca emocional.

18/05

Ao mesmo tempo que é muito real, a sobriedade nos relacionamentos é também algo muito sutil e só pode ser medida pelo grau emocional de serenidade que conquistamos em nossas vidas.

19/05

Se alguém já a magoou ou ofendeu uma vez, provavelmente vai fazer o mesmo de novo. A não ser que você se dê o direito de não ser mais magoada ou ofendida porque, agora, você já sabe que tem a capacidade de assumir esse tipo de comportamento.

Visto que ele é um adulto, presumimos que agiu como agiu não por não saber fazer melhor, mas porque aquele comportamento é parte dele. Um homem pode acionar o freio por alguns instantes ou deixar que você lhe coloque o freio, mas apenas temporariamente. Mais dia menos dia ele voltará a ser o que sempre foi. Se você não permitir, se você tentar manobrar o comportamento ou vício do seu parceiro, seus esforços, em última análise, não produzirão os sentimentos de gratidão que você deseja dele. Ao contrário, o que ele sentirá em relação a você é ressentimento por se meter entre ele e o que ele quer ou precisa. Então, seu comportamento não é mais o problema. Você é.

20/05

É falta de respeito pelo direito do outro de ser quem ele é que nos permite tentar ajudá-lo a dirigir sua vida, mesmo quando ele parece estar nos pedindo para fazer isso.

Quando um homem nos convida a ajudá-lo a controlar qualquer aspecto de sua vida, ele está nos armando uma cilada. O problema dele acabou de se tornar o seu.

21/05

Quando um dos pais transforma a criança em companheira ou confidente, ocorre uma violação dos limites daquela criança. Qualquer criança elevada aos status de igual por um adulto fica servil às necessidades daquele adulto. De forma a não fazer mais mal e obter o conforto, a direção e o apoio de que necessitamos, precisamos nos dirigir a pares adultos que também estão precisando recuperar-se da dependência emocional e irão dividir conosco suas experiências, força e esperança.

22/05

Quando as pessoas estão realmente tentando mudar, elas não falam muito sobre isso. Estão suficientemente ocupadas para não o fazerem.

23/05

A maioria dos dependentes emocionais prefere dizer “Essa pessoa é o meu problema” a admitir o medo e a inabilidade de estar estável e intimamente presente com outra pessoa.

24/05

Todo processo de cura, seja de uma perna quebrada, de uma mente perturbada ou de um coração partido, é feito pela ação de um princípio espiritual.

Essa fonte espiritual inspiradora existe em todos nós; ter contato com essa fonte é a necessidade que nasce de todo vício, incluindo o de amar demais.

Encontrar esse princípio espiritual e render-se à sua liderança consiste em um trabalho muito difícil, mas, se estamos amando demais, não se render é mais difícil ainda.

25/05

A dor emocional existe porque não estamos admitindo honestamente alguma coisa sobre nós mesmas ou nossa condição – alguma coisa que de alguma forma, nós já sabemos.

26/05

A verdadeira mudança requer uma rendição que equivale a uma crucificação.

27/05

Como dependentes emocionais, fazemos tanto mal a nossos filhos quanto as alcoólatras porque...

• Nossas mudanças de humor são igualmente excêntricas, exageradas e imprevisíveis;
• Nossos atos são igualmente tão induzidos quanto irracionais quando necessitamos de uma “dose”;
• Nossos pensamentos e sentimentos são quase sempre focados em outra pessoa;
• Somos tão igualmente perigosas na direção como quando estamos sob a influência de nossas emoções descontroladas;
• Nos tornamos imensamente desonestas, colocando a culpa de nossos problemas em qualquer outra coisa, menos no nosso vício.

28/05

A dor emocional é para o espírito o que a dor física é para o corpo: um sinal de que alguma coisa está doente ou prejudicada.

29/05

A vida, afinal, é despertar e crescer. Fazemos com que esses processos fiquem mais dolorosos porque não os acolhemos com prazer.

30/05

É através da procura pela recuperação que nossos segredos horríveis são transformados em nossos carinhosos presentes.

31/05

Na recuperação, você não perde nada do que é verdadeiramente para seu maior bem.