MELODY BEATTIE
30/11
Hoje, ficarei confortável com minha nova reação - não reagindo. Ficarei em paz.
01/12
Hojw, estarei disposto a identificar o que necessito das pessoas e pedirei diretamente o que desejo. Permitirei que se façam presentes para mim.
02/12
Hoje, forçarei a mim mesmo, se necessário, a viver minha própria vida. Agirei em meu melhor interesse, de maneira que reflita o amor-próprio. Se dei poder ou o controle de minha vida a alguém que não seja um Poder maior do que eu, eu o tomarei de volta. Começarei a agir em meu próprio benefício, mesmo que me sinta desajeitado fazendo isso.
03/12
Deus, ajude-me a começar a esforçar-me em estabelecer limites saudáveis e tolerância saudável quanto a mim mesmo e aos outros.
04/12
Hoje, relaxarei. Deixarei de tentar controlar o que mais me esteja preocupando. Confiarei em que, me libertando, acionarei os mecanismos para que as coisas funcionem da melhor maneira possível.
05/12
Hoje, me esforçarei em desligar-me com amor das pessoas difíceis em minha vida. Esforçar-me-ei em aceitar a realidade em meus relacionamentos. Terei como objetivo dar a mim mesmo permissão de cuidar de mim mesmo em meus relacionamentos, com liberdade emocional, física, mental e espiritual para ambas as pessoas.
06/12
Hoje, livrar-me-ei de qualquer vergonha de vítima que me possa estar amarrando ou prejudicando.
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