A motivação é a garra que se tem para fazer algo. Uma pessoa
está realmente motivada quando deseja chegar a sua recuperação. Está disposta a
fazer todo o necessário para conquistá-la, para mantê-la e ir melhorando dia a
dia.
Se está convencida que sua recuperação é muito importante,
seguramente estará mais próxima de consegui-la, o que por sua vez, reforçará
sua motivação.
Este é o momento de questionar-se se sua recuperação é algo
prioritário entre os objetivos de sua vida.
Se sua recuperação realmente o é, tenha a perseverança
necessária para exercitar-se todos os dias, porque é somente pela repetição de
condutas positivas que sua maneira de agir poderá se transformar.
Procure dedicar, em média, uma hora por semana para estar
com o grupo.
Quem pode compreendê-la melhor é a companheira de grupo que
está na mesma situação. O grupo é muito útil porque ali você pode pedir ajuda.
Se a aceitar, e fizer algo que for sugerido, estará no caminho da recuperação.
O grupo proporciona as técnicas, o modo de utilizá-las, e
mostra como elas já serviram a outras mulheres.
Se você não assiste as reuniões do grupo, poderá estar
pensando: "Eu, sozinha, vou conseguir", e nega-se a aceitar a
verdade. Você entra em negação e em segredo, ou seja, na falta de sinceridade
consigo mesma. Oculta a verdade das outras pessoas porque essa verdade causa vergonha
a você mesma.
Se você tem uma motivação maior, passa a desfrutar do
bem-estar e da felicidade que se consegue através da recuperação. Quanto mais
avança por este caminho, mais bem- estar e felicidade são obtidos. A ideia é a
de não pensar mais que algum dia chegará a ser feliz, mas que aos poucos você
vai se tornando feliz.
Você deverá ter muita paciência com você mesma e
também a constância necessária para alcançar seus pequenos objetivos.
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